Comment avoir les dents blanches : 9 astuces efficaces
Avoir des dents blanches est un objectif commun pour beaucoup de gens. Une belle dentition est non seulement esthétique, mais aussi un signe de bonne santé dentaire. Cependant, avec les aliments et les boissons tachantes que nous consommons quotidiennement, il peut être difficile de garder les dents blanches. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour avoir des dents plus blanches. Voici neuf astuces efficaces pour avoir des dents blanches :
1. Le brossage quotidien
Le brossage des dents est la méthode la plus simple pour maintenir des dents blanches et saines. Il est recommandé de se brosser les dents après chaque repas ou au moins deux fois par jour. Utilisez un dentifrice blanchissant pour renforcer l'émail dentaire et prévenir les taches.
Elone Clinic suggère de consulter un chirurgien-dentiste pour obtenir des dents blanches de manière sûre et efficace.
2. Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est un produit de nettoyage domestique populaire qui peut également être utilisé pour blanchir les dents. Il agit en polissant les dents et en éliminant les taches de surface. Il est recommandé de l'utiliser une fois par semaine pour éviter d'endommager l'émail dentaire.
PasseportSanté conseille de saupoudrer un peu de bicarbonate de soude sur votre brosse à dent, par-dessus le dentifrice, et de bien se brosser les dents.
3. Le charbon actif
Le charbon actif est un ingrédient populaire dans les produits de blanchiment dentaire naturels. Il agit comme un aimant pour les impuretés et les taches sur les dents. Il est recommandé de l'utiliser une fois par semaine pour éviter d'endommager l'émail dentaire.
Dentifree recommande d'utiliser du charbon actif en poudre en le mélangeant avec un peu d'eau pour former une pâte. Appliquez la pâte sur vos dents et laissez reposer pendant trois à cinq minutes avant de rincer abondamment.
4. L'huile de coco
L'huile de coco est un ingrédient naturel utilisé dans les soins de santé et de beauté. En le faisant tourner dans votre bouche, l'huile de coco élimine les bactéries et les impuretés qui causent les taches sur les dents. Il est recommandé de le faire une ou deux fois par semaine pour éviter d'endommager l'émail dentaire.
La Vie Naturelle conseille de prendre une cuillère à soupe d'huile de coco et de la faire fondre dans votre bouche pendant environ 15 à 20 minutes avant de la cracher et de vous brosser les dents comme d'habitude.
5. La fraise
La fraise contient une enzyme appelée acide ellagique qui aide à éliminer les taches des dents. Il est recommandé de manger des fraises régulièrement pour maintenir des dents blanches.
DocMorris conseille de piler une fraise et de l'appliquer sur vos dents pendant cinq minutes avant de vous brosser les dents comme d'habitude.
6. Le peroxyde d'hydrogène
Le peroxyde d'hydrogène est un ingrédient courant dans les produits de blanchiment dentaire. Il agit en levant les impuretés et les taches des dents. Cependant, il est important de l'utiliser avec précaution car une utilisation excessive peut endommager l'émail dentaire.
Brunet conseille de mélanger une petite quantité de peroxyde d'hydrogène avec de l'eau et de faire un bain de bouche avec la solution. Rincez votre bouche avec de l'eau potable après le bain de bouche.
7. L'eau gazeuse
L'eau gazeuse peut aider à éliminer les taches de surface des dents. Les bulles dans l'eau gazeuse aident à déloger les impuretés des dents. Cependant, il est important de ne pas en boire en excès car l'acide carbonique peut endommager l'émail dentaire.
MarieFrance conseille de rincer votre bouche avec de l'eau gazeuse pendant 30 secondes après avoir bu des boissons fortement colorées comme le vin rouge ou le café.
8. Éviter les boissons tachantes
Pour maintenir des dents blanches, il est important d'éviter les boissons qui peuvent tacher les dents comme le café, le thé, le vin rouge et les boissons gazeuses. Si vous ne pouvez pas vous en passer, vous pouvez les boire avec une paille pour éviter de tacher les dents.
Pierre Fabre Oral Care recommande également de se rincer la bouche avec de l'eau après avoir consommé des boissons fortement colorées.
9. Visitez votre dentiste
Enfin, la meilleure façon de maintenir des dents blanches est de consulter régulièrement votre dentiste pour des nettoyages professionnels. Votre dentiste peut également vous aider à blanchir vos dents en toute sécurité et efficacement.
En conclusion, il existe plusieurs façons efficaces pour avoir des dents blanches. Le brossage quotidien, l'utilisation de bicarbonate de soude, de charbon actif, d'huile de coco, de fraises, de peroxyde d'hydrogène et d'eau gazeuse peuvent tous aider à éliminer les taches des dents. Éviter les boissons tachantes et consulter régulièrement votre dentiste sont également des étapes importantes pour maintenir des dents blanches et saines.
Références :
Comment blanchir ses dents naturellement - Sens Nature
www.sens-nature.com/blog/co...Les dents blanches sont un symbole de jeunesse et de santé, et peuvent donner une bonne impression lors des premiers contacts. Cependant, obtenir des dents blanches, ainsi qu'un sourire éclatant, n'est pas une chose aussi facile. Pour avoir une bonne hygiène bucco-dentaire et des dents blanches, vous devez d'abord vous brosser les dents correctement et fréquemment. Cela implique non seulement de brosser les dents après chaque repas et avant de se coucher, mais de le faire au moins deux fois par jour. Vous devez brosser vos dents avec une brosse à dents souple et du dentifrice à base de fluor.
Si vous souhaitez vous assurer que votre hygiène bucco-dentaire est maintenue, vous devez également vous brosser la langue et les espaces entre les dents lors du brossage. Vous pouvez également utiliser un fil dentaire pour enlever les résidus alimentaires qui s'accumulent entre les dents et dans les coins. Enfin, assurez-vous d'aller chez le dentiste régulièrement.
Si vous cherchez à obtenir des dents plus blanches, vous devrez peut-être vous tourner vers des produits plus avancés, tels que des bains de bouche ou des produits de blanchiment dentaire. En fonction des produits choisis, vous pourrez obtenir des résultats remarquables en un minimum de temps.
Ayant toujours souffert d'une discoloration dentaire due à l'utilisation excessive de produits tels que le café et le thé, j'ai décidé de chercher des solutions plus professionnelles. J'ai essayé un produit de blanchiment des dents ...