Comment rendre les dents blanches : astuces et conseils
Une dentition blanche et éclatante est un signe de bonne santé et peut améliorer notre apparence physique. Cependant, de nombreux facteurs peuvent influencer la couleur de nos dents, tels que la consommation de certains aliments et boissons, le tabagisme, l'âge et encore d'autres facteurs. Dans cet article, nous allons explorer des astuces et des conseils pour avoir des dents plus blanches.
Astuces pour avoir des dents blanches
Astuce n ° 1: Utilisez du sel
Le sel contient des propriétés antiseptiques et une quantité importante d'iode qui peut aider à éliminer les taches sur les dents. Pour utiliser cette astuce, il suffit de tremper sa brosse à dents mouillée dans du sel fin et de brosser doucement les dents. Cependant, cette méthode ne doit être utilisée que de temps en temps car elle peut éroder l'émail des dents.
Source: PasseportSanté
Astuce n ° 2: Mangez des pommes
Le simple acte de mâcher une pomme peut aider à nettoyer les dents et à éliminer les taches de surface. Les pommes contiennent également des enzymes naturelles qui stimulent la production de salive, qui aide également à nettoyer les dents.
Source: Doctissimo
Astuce n ° 3: Utilisez du bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est connu pour ses propriétés blanchissantes et peut être utilisé comme un dentifrice naturel. Il suffit de saupoudrer un peu de bicarbonate de soude sur la brosse à dents humide et de brosser doucement les dents. Cependant, cette astuce ne doit pas être utilisée plus d'une fois par semaine car elle peut éroder l'émail des dents.
Source: Dentifree
Astuce n ° 4: Utilisez de l'huile de coco
L'huile de coco contient de l'acide laurique, qui peut aider à éliminer les bactéries présentes dans la bouche. Pour utiliser cette astuce, il suffit de prendre une cuillère à soupe d'huile de coco et de la faire fondre dans la bouche pendant environ 15 à 20 minutes, puis de la cracher.
Source: Doctissimo
Astuce n ° 5: Évitez les aliments et les boissons tachants
Certaines boissons et aliments peuvent tacher nos dents, tels que le café, le thé, le vin rouge, les baies et les sauces sombres comme la sauce soja. Il est donc préférable de limiter la consommation de ces aliments et boissons ou de les boire avec une paille pour minimiser le contact avec les dents.
Source: Marie France
Conseils pour avoir des dents plus blanches
Conseil n ° 1: Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire
Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour avoir des dents blanches et saines. Il est important de se brosser les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes, d'utiliser du fil dentaire et un rince-bouche pour éliminer les bactéries et les résidus alimentaires.
Source: DocMorris
Conseil n ° 2: Consultez votre dentiste régulièrement
La visite régulière chez le dentiste est cruciale pour maintenir une bonne santé dentaire. Votre dentiste peut effectuer un nettoyage professionnel qui aidera à éliminer les taches et à maintenir l'éclat de vos dents. Il peut également vous conseiller sur les méthodes pour maintenir vos dents blanches.
Source: Easypara
Conseil n ° 3: Utilisez un kit de blanchiment à domicile
Les kits de blanchiment à domicile peuvent aider à éliminer les taches et à rendre les dents plus blanches. Ils sont généralement composés d'un gel blanchissant que l'on applique sur les dents à l'aide d'un plateau fourni dans le kit. Cependant, il est important de suivre les instructions du fabricant et de ne pas utiliser ces kits trop souvent car ils peuvent endommager l'émail des dents.
Source: Doctissimo
Conclusion
Il existe de nombreuses astuces et conseils pour avoir des dents plus blanches, allant de l'utilisation de remèdes naturels tels que le bicarbonate de soude, le sel et l'huile de coco, à la consultation régulière chez le dentiste et l'utilisation de kits de blanchiment à domicile. Cependant, il est important de ne pas abuser de ces astuces et de suivre les instructions avec prudence pour éviter d'endommager l'émail des dents et compromettre la santé bucco-dentaire.
Comment blanchir ses dents naturellement - Sens Nature
www.sens-nature.com/blog/co...4 façons efficaces d'avoir des dents blanches et un sourire à faire ...
www.brunet.ca/sante/conseil...Comment avoir des dents blanches naturellement ? | La Vie Naturelle
www.la-vie-naturelle.com/bl...Avec le temps, les dents perdent de leur éclat et peuvent présenter des taches jaunâtres sur leur surface. Pour rendre nos dents plus blanches, nous pouvons adopter plusieurs méthodes.
Tout d'abord, nous pouvons modifier notre alimentation et adopter des habitudes hygiéniques dentaires appropriées. Il est important de brosser les dents deux fois par jour et de se brosser la langue pour enlever tous les résidus alimentaires qui se forment entre les dents. Il est également recommandé de changer sa brosse à dents régulièrement pour une meilleure efficacité.
Ensuite, nous pouvons prendre des compléments alimentaires et des produits à base de plantes pour blanchir les dents et masquer les taches. Les produits contenant du peroxyde d'hydrogène sont particulièrement efficaces car ils peuvent atténuer l'apparence des taches dentaires.
Enfin, nous pouvons consulter un dentiste pour des solutions plus rapides et plus efficaces. Un blanchiment professionnel peut éclaircir le sourire en seulement quelques séances et est considéré comme la solution la plus sûre et la plus efficace pour rendre les dents plus blanches.
Personnellement, j'ai essayé ces solutions et elles m'ont beaucoup aidé à obtenir les résultats souhaités. En combinant un brossage et un nettoyage dentaire quotidien, ainsi que des produits à base de plantes spécifiquement conçus pour adoucir la couleur de mes dents, j'ai été capable d'obtenir un sourire plus sain et plus blanc en quelques semaines.